うまくいかないとき

自分自身がコントロールできないようなとき。

どうしてイライラしてしまうんだろうとか。

どうして受け流せないんだろうとか。

気持ちを切り替えて、と思ったけれど、切り替えることもそう簡単ではない。

その前に必要なことがあると感じた。

それは、うまく出来ない自分を自覚すること。

まだまだイライラして受け流せない自分がいるんだと自覚すれば、なぁんだ、まだまだだなぁ、ヨシ、もっと頑張らなきゃ!と気合が入る。

でもそれをしないと、「自分は出来るはずなのに」ということが前提になってしまっているから、出来ない自分とのギャップにストレスが生じてうまくいかない。

自分は出来ないなんてわかってる、と思っているつもりでも、案外無自覚なところで「自分は出来るはずなのに」と思ってしまっている場合があるから、正しく現状を把握する事。

イライラしてしまう自分がいること。

受け流せない自分がいること。

そのことをあるがまま自覚すると、次の道が開いてくる。

気学を覚えると、深く考える力が身についてきます。

子育てにも役に立つので、メールやLINEでスキマ時間に学んで活用してもらうのもいいと思います。

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