心がホッと落ち着いて元気が出る気学活用メニュー
4月も半ば。
不安が続く状況ではありますが、
こういう時だからこそ 、食べることから気分を上げて
それぞれ各自状況の違う中で
今出来ることに手を付けられる気力をアップしてもらえたらと思います。
気学を活かしたメニューは
細かいレシピを載せているわけではなく
平日5日分の気を活かした
おかず2品とお味噌汁に押さえたい食材一つをご紹介させていただき
後はご家庭でアレンジしていただいて大丈夫になっています。
簡単に取り入れたい人にも
手を込んで取り入れたい人にも
ご利用いただけます。
毎日何にしようかと悩みにしてしまうのではなく
毎日の食事を気分を上げる好機に、
という気持ちで 気学活用メニューを取り入れていただけたらと思います。
